Comment garder le moral même lors d'une météo pourrie

hello à chacun d'entre vous, j'espère que vous vous portez mieux que notre météo du jour.

Cette pluie m'a franchement presque plombé le moral.

Je déteste sortir quand il pleut, encore pire lorsque pluie et vent s'entremêlent.

Je  pense souvent aussi à mes clientes qui ont un moral sensible surtout en automne ou en temps de grisaille. Elles savent quoi faire. Un bon rappel leur sera bénéfique. Une découverte peut-être pour vous, de quoi vous soulager le moral par temps maussade (pour ne pas dire pourri).

Mon secret: pratiquez la gratitude, bougez, chantez, cuisinez de bons petits plats et soyez heureux d'être à l'intérieur.

Et puis, j'en ai un autre qui m'a bien aidé il y a quelques années surtout lorsque le moral fait yoyo. Un bon complément alimentaire à base de safran, le brainactiv. je vous invite à vous pencher dessus si vous voulez garder la tête hors de l'eau et vous surprendre à rire, à chantonner et à vous sentir en forme.

Le safran est un "anti-dépresseur" naturel. Pas d'accoutumance, juste des petites lunettes roses pour voir les étoiles.

Bref, un peu plus de sérieux: je le conseille à mes clientes en burn-out et aussi à celles qui vivent un deuil.

Ce weekend, je parlais avec une amie qui a perdu sa tante et elle ne s'en remet pas. Je lui ai proposé de prendre du brain-activ pour remonter la pente.

J'en ai pris longtemps et j'ai trouvé ça top!

lien ici (clic)

Vous me découvrez ici?

Je suis Manoelle van der Straten - Master Coach spécialiste du burn-out et j'aide mes clients à l'éviter ou en sortir en 16 semaines sans rechute.